[藝論·研究] 長相年輕，是因為這四點（很準�。�

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我們經常會發現，有的人年紀輕輕，卻顯得老氣橫秋；有的人年紀不小，卻長相年輕，青春洋溢。

年輕，并不是年齡，是一種心境，而一個人的心境決定了他的長相。

良好的生活方式中，蘊藏著保持年輕的力量。

那些越活越年輕的人，往往都有以下四點。

1

微笑

愛笑的人，無論是放聲大笑，還是梨渦淺笑，都會讓人感覺非常的甜美。

心情好，什么都好；心情不好，一切就都亂了。愛笑的人，獨有自己的一份氣質，這份氣質逾越年齡、衣著和外形，是深藏在內心的。

生活因微笑而美麗！原來，你不是在對別人微笑，而是——對你自己！

很多人一生都在自己氣自己，自己跟自己較勁。我們真的需要學會微笑，你對著它笑，最后，它也同樣會回報你微笑的。

2

善良

善良的人都很美，因為善良的人都有一個美麗的靈魂。

心里有光，生活自帶光芒；歷經滄桑，依然選擇善良。

選擇善良的人，不管相貌好壞，在別人眼里就是最可愛的人。

顯得特別年輕秀美的人，一定單純品性善良，這是長期的心與行為的修煉在臉上的投影，因而相貌也預示著該人未來的命運。

有慈悲心、有愛心的人，往往從內而外散發出一種光芒，讓人越看越順眼并喜歡與其接觸，有親和力。

3

自律

聽說過這樣一句話：

“一個人年輕時的長相是父母決定的，但中年以后，長相都是由自己決定的�！�

我們時常羨慕那些面容姣好，身材優美的人，好像歲月對她們特別偏愛，舍不得在她們身上留下一絲痕跡。

殊不知，那些長相好看的人，背后都藏著無數的堅持，你所有羨慕的樣子，都要靠自律來雕刻。

很多中年人之所以顯得老邁，往往是因為缺少鍛煉，疏于對身材的管理。

時常運動的人，體內生態系統宛如一汪生生不息的清泉，有著充沛的精力。逼自己讓身體活動起來。

4

性格

一個人的性格氣度，心態情緒，往往在容貌上就能有所顯現。

世界上有兩樣最無用的東西，一是生氣，二是抱怨。

很多時候，你表現出來的衰老和黯淡，其實被“氣出來”的。

該忘的忘，該放的放。少一點計較，多一點從容，你對生活和顏悅色，生活也會對你溫柔以待。

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